左足肌腱炎是什么

Question

这段时间左脚总是很疼，去医院检查出了左足肌腱炎，左足肌腱炎是什么？

Answer 1

左足肌腱炎是足部肌腱因过度使用、外伤或慢性劳损引发的无菌性炎症，常见于跟腱、胫后肌腱或腓骨肌腱，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。

1、过度使用

长期跑步、跳跃或站立可能导致肌腱反复微损伤，建议减少足部负重活动，冰敷缓解症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或塞来昔布胶囊。

2、外伤因素

足部急性扭伤或撞击可直接损伤肌腱，急性期需制动休息并加压包扎，慢性期可采用超声波治疗，药物可选洛索洛芬钠片、依托考昔片或外用酮洛芬乳膏。

3、足部结构异常

扁平足或高弓足可能改变肌腱受力分布，需通过矫形鞋垫调整生物力学，伴随足弓塌陷时可联合理疗，严重者需考虑肌腱修复术。

4、代谢性疾病

糖尿病或痛风患者易发生肌腱退变，需控制原发病，表现为晨僵伴弥漫性疼痛时，可联合甲钴胺片、硫酸氨基葡萄糖等神经营养及软骨保护剂。

建议选择透气支撑性运动鞋，避免突然增加运动强度，急性期可进行足趾抓毛巾等低强度康复训练，持续疼痛超过两周需就医排除肌腱撕裂。