喝乌鸡汤上火吗

Question

这段时间身体太虚弱了，我每天都会煲点乌鸡汤喝，可是担心太补会上火。喝乌鸡汤上火吗？

Answer 1

喝乌鸡汤一般是不会上火的，乌鸡汤可以起到滋补肾阴的作用。而且乌鸡汤的营养价值非常的高，经常喝可以增强人体免疫，还可以降低生病的几率，若本身是属于虚弱体质，就可以经常用来煲汤喝，里面还可以加入一些滋补的药材，比如红枣。不过每次喝乌鸡汤都要注意量，不能一次性喝太多，不然很容易长胖，从而导致身体负担过重。在喝乌鸡汤过程中，也不要吃得过于油腻。

Answer 2

适当的喝一些乌鸡汤，不会上火，但如果长期大量的食用乌鸡汤，就很有可能会上火，甚至还有可能会引起口干舌燥，导致口舌生疮，如果喝了乌鸡汤之后会有类似的症状，就需要停用，不能再继续喝。适当的喝乌鸡汤对身体是有好处的，能起到滋补的作用，还可以改善体虚，如果免疫力比较差或者体质比较虚弱，就可以经常煲乌鸡汤喝，但身体调理恢复正常之后，就要减少用量。