提神醒脑的中药有哪些

Question

最近感觉特别神疲乏力，想喝一些中药来调理，提神醒脑的中药有哪些？

Answer 1

提神醒脑的中药主要有西洋参、黄芪、石菖蒲、刺五加等，也可以遵医嘱服用安神补脑液、人参归脾丸、柏子养心丸、益脑胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行服用。

一、食物

1. 西洋参

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，适量泡水饮用可缓解疲劳。

2. 黄芪

黄芪能补气升阳，改善气血不足导致的乏力症状，可搭配枸杞泡茶。

3. 石菖蒲

石菖蒲开窍醒神，适用于记忆力减退，可煎汤或研末冲服。

4. 刺五加

刺五加有益气健脾、补肾安神作用，适合泡酒或制成茶饮。

二、药物

1. 安神补脑液

含鹿茸、何首乌等成分，用于肾精不足引起的头晕乏力。

2. 人参归脾丸

补益心脾，改善思虑过度导致的精神萎靡、失眠健忘。

3. 柏子养心丸

养心安神，缓解心气虚寒引起的心悸易倦。

4. 益脑胶囊

滋补肝肾，适用于脑动脉硬化伴随的注意力不集中。

日常可搭配头部按摩或八段锦练习，避免过度依赖药物提神，长期疲劳需排查贫血、甲状腺功能异常等病理性因素。