为什么我经常发呆，整天精神恍惚

Question

我有时会有头晕目眩的感觉，然后呼吸不顺畅，为什么我经常发呆整天精神恍惚？

Answer 1

经常发呆是由于神经衰弱所致，是指精神容易兴奋和精神疲劳，常伴有情绪困扰和一些心理生理症状的神经症。脑力劳动者比较普遍，长期劳累或精神刺激，如家庭纠纷、爱情挫折、事业失败或人际关系紧张，都有可能引发神经衰弱。对于神经衰弱的治疗，除了使用必要的抗焦虑药和脑代谢改进剂等药物外，主要是心理治疗而不应该紧张焦虑，了解病因病机及治疗知识树立战胜疾病的信心。