有什么方法可以改善血瘀体质

Question

月经不调痛经，已经很久了，去看了中医说是血瘀体质，这个有什么方法改善呢？

Answer 1

血瘀体质的人就是身体的某些部位容易疼痛，当伸出舌头时，会看到舌头上有瘀斑，脉搏相对涩，如脸不红润，而且比较黑，便是有瘀血，妇女容易痛经，月经的颜色会显得更暗，而不是鲜红色甚至黑色，并带有血块，为了止血，首先要喝大量的水，二是加强运动，运动能促进气血循环，第三是可服用田七，田七既能促进血液循环，又能祛瘀，还能止血不留根，患者由于瘀血引起的大量出血而遭受出血，可以从这方面进行调整。

Answer 2

应采用血瘀养血法，以理气通血，达到“通补”的目的，当归，红花，柑桔，桃仁，人参，银杏等理气活血药均可有助于改善气滞血瘀的体质；柴胡疏肝散等调节气血活血的著名处方；重要的调节血脂，活血化瘀的功效如赤芍，丹参，牛膝，红花，人参等，如果处于情绪低落状态，则应侧重于心理咨询，并与舒肝利奇抗抑郁药合作具有良好的抗抑郁作用。