怎么预防膝盖风湿性关节炎

Question

我奶奶有风湿性关节炎好几年了，害怕自己以后也会有，怎么预防膝盖风湿性关节炎？

Answer 1

预防膝关节类风湿性关节炎的方法很多，人们要注意祛除体内水分，不仅要通过药物和食物来祛除体内的水分，还要通过运动和接触阳光来祛除水分。人们应该选择适合自己的方法。建议不要太怕晒太阳，应与太阳适当接触，这样可以增强抵抗力，排除体内多余的水分。

Answer 2

生活中预防膝关节类风湿性关节炎的方法很多。人们应该根据自己的生活条件和身体素质来选择自己的方法。首先，人们应该远离湿衣服、床单、被套、生活环境等，尽量保持膝盖接触的东西干燥。此外人们可以通过多吃能排湿气的食物和茶来保持健康。