长期脑鸣睡不着怎么办

Question

最近一直长期有脑鸣的症状并且睡不着，长期脑鸣睡不着怎么办？

Answer 1

出现这种疾病睡不着，患者可以服用一些生精补髓，益气养血、强脑安神作用的药物进行治疗缓解。患者养成良好的作息习惯，按时睡眠起床不熬夜，睡前避免过度兴奋，避免喝咖啡和浓茶。患者切记不要处在嘈杂的环境当中，要保持心情愉悦，要树立疾病可以治愈的信心，不要有很多的心理压力和思想负担，情绪要保持稳定。