孕妇上火吃什么食物比较好

Question

孕妇上火吃什么食物比较好

Answer 1

孕妇上火一定不要擅自用药，可以吃一些苦味的食品，苦味食品之所以苦是由于其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲惫的作用，最佳的苦味食品首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的，除了苦瓜，还有其他苦味食品也有不错的去火工效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。