孕妇能不能吃鸡精

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孕妇能不能吃鸡精

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

味精不适合孕妈妈吃，这是因为鸡精中的谷氨酸钠，容易与血液里的锌一起排除体外，当食用味精时，有可能会导致血液中的谷氨酸钠含量增高限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的吸收。如果孕妇缺锌的话可能会影响胎儿在子宫内的生长可能会导致胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良，缺锌还可能会造成孕妇的味觉嗅觉异常食欲减退，消化和吸收功能不良等危害的出现。

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