孕妇可以吃芝麻剑鱼吗

Question

孕妇可以吃芝麻剑鱼吗

Answer 1

芝麻剑鱼以肉质细嫩、味道鲜美著称，芝麻剑鱼不仅味美，而且味性甘、平，无毒，具有补虚劳、益脾胃的功效，与酸菜或金针菜作鲜汤，味道极佳，有健脑功能。所以孕妇是可以吃芝麻剑鱼的，平时还应该注意饮食营养多样化，多吃新鲜蔬菜水果、坚果、牛奶、豆制品等食物。