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孕妇可以吃瓜子吗
病情描述:
孕妇可以吃瓜子吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张向宁 主任医师 山东大学齐鲁医院
    孕妇可以吃瓜子,适当的吃一些坚果对孕妇以及胎儿是有好处的,油籽类的营养价值是很丰富的,里面含锌元素比较多,DHA比较多,但是脂肪含量特别高,所以说孕妈妈可以吃,但是不能吃的多,我建议是每天吃一到两枚核桃大小的瓜子就可以了。
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