孕妇半夜失眠怎么引起的

Question

孕妇半夜失眠怎么引起的

Answer 1

偶尔失眠而不影响患者白天的社会功能，并不算失眠症，可以通过改善睡眠习惯来进行调节。例如避免午睡，睡前两小时不要吃得过饱，睡前两小时不要喝茶饮酒，白天可以进行适当的体育锻炼，发散精力。如果是长期的失眠，并且影响患者的日间社会功能，就属于失眠症。失眠症的治疗除了讲究上述的睡眠卫生以外，还需要应用药物进行治疗。对于入睡困难者，可以选用速效催眠药，例如阿普唑仑、艾司唑仑、右佐匹克隆、唑吡坦等；对于早醒的患者，可使用长效的催眠药，例如地西泮、氯硝西泮等。