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岩耳孕妇可以吃吗

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岩耳孕妇可以吃吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇在怀孕期间需要补充很多养分，当然是可以吃岩耳的，因为岩耳里面含有很多人体所必须要的营养成分，特别适合孕妇食用。岩耳性凉而滑，属菌类。这类食品对孕妇健康有益，菌类含有很多微量元素，可以增强人的免疫力，但是菌类食品有滑肠的作用，所以不能多吃，以防拉肚子或流产。你不必过于敏感，只是注意不要过量食用就好了。

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