生姜枸杞红枣茶备孕时可以喝吗

Question

生姜枸杞红枣茶备孕时可以喝吗

Answer 1

可以喝的，枸杞要适量，不要过多，红枣补血补气，枸杞可补肾的，孕早期想吃什么吃什么，只要有胃口的都可以，不用忌口，但是孕中期是胎儿快速发育时期，要多吃高蛋白、营养丰富的食物，多吃健脑益智的食物如核桃、花生、黑芝麻，同时不能挑食，菜、肉、蛋、奶、五谷杂粮都要足量摄入，蔬菜水果尽量选择应季的，反季节的少吃。