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怀孕早期可以吃羊肉吗

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怀孕早期可以吃羊肉吗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

在怀孕以后孕妇是可以吃羊肉的，羊肉具有补血调血，开胃促进血液循环的作用，羊肉是我国人们经常使用的肉类之一，也是冬季进补的佳品，羊肉肉质细腻，味道的鲜美具有补血调血的作用，羊肉的营养价值极高，含有多种维生素和铁蛋白锌硒，孕妇吃些羊肉有助于提高自身的免疫力，而且羊肉具有补虚益气的作用，能够增加消化酶，适当的吃些羊肉可以改善气虚血虚的症状，有利于胎儿生长发育

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