怀孕后可以经常吃火锅吗

Question

怀孕后可以经常吃火锅吗

Answer 1

怀孕后是能经常吃火锅的，为了保证汤底和食材的卫生和安全，我们可以试着在家里做，怀孕后，尽量少吃辣椒，虽然火锅加入辣椒才更有味，但依然建议最好用鸡汤，鸭肉汤，排骨汤等当锅底，这样吃起来很清淡，但却十分有营养，此外涮火锅的时候，肉类一定要多煮一会儿，而蔬菜则不要煮时间太长，否则会破坏营养成分。