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产后腱鞘炎怎么治疗

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产后腱鞘炎怎么治疗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

用以下这些方法可以有效地减少妈咪手的发生。防止过多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推动作太久。多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。避免用拇指及手指抓取沉重物件。买几张活血化瘀的膏药或是喷雾剂，在疼痛的地方贴贴、喷喷，再经常按摩按摩就可以了。

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