产后如果有轻微的
肚子疼,是正常的情况,不必过于担心和紧张,建议产后6-8小时,在消除疲劳后即可坐起来,第二天就可以下床活动,有利于生理功能和体力的恢复,促进子宫复原和恶露排出,缓解腹痛。及时排尿,不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态,引起
膀胱炎或
产后出血,加重腹痛。产后每日坚持按摩腹部。从心下擀至脐,在脐周做圆形揉按数遍,再向下擀至耻骨联合上方,再做圆形揉按数遍,然后将手置于痛处片刻,再重复上述动作。如此反复按摩,每次10-15遍,早晚各1次,可促进子宫复原。也可以用热水袋热敷小肚子,缓解腹痛。