产后多长时间可以减肥运动

Question

产后多长时间可以减肥运动

Answer 1

产后如果是在母乳喂养宝宝的话，半年以后再考虑瘦身问题,如果太早的瘦身,如果只是穿瘦身衣塑型的话,只要恶露排干净了,腹部没有感觉不舒服就可以了,不过注意每天穿的时间渐渐从少到多。穿只是围着腹部的那种瘦身衣不影响哺乳的。但如果是要锻炼要出汗的运动塑型,就不建议哺乳期的妈妈做。体力消耗排汗等都会减少母乳量的。