转动眼球对干眼症有好处吗

Question

我经常转动眼球，转动眼球对于干眼症有好处吗？

Answer 1

转动眼球多数对眼睛有益。通过转动眼球可以解除眼睛酸胀不适等眼疲劳症状，对预防近视发生有一定作用，使眼肌肌力平衡，预防斜视发生。通过转动眼球频、繁眨眼，可以使干眼症症状明显改善。但少数情况下尽量不要转动眼球，如视网膜脱离，如果长时间转动眼球会使视网膜脱离范围、程度、裂孔等加重。晶状体或者人工晶体脱位者也尽量少活动眼睛，避免移位加重。

Answer 2

经常转动眼球能缓解眼疲劳，使泪液均匀分布到眼球表面，防止眼干，对眼睛有好处。对于真性近视，目前没有特别有效的办法能够让近视恢复正常。所以，转动眼球对眼睛的恢复帮助一般。最好的办法就是尽量减少持续性用眼的时间，比如半小时就要休息十来分钟，有空增加户外活动时间。