颈椎病自我按摩方法有哪些

Question

颈椎病自我按摩方法有哪些

Answer 1

不建议盲目按摩。按摩前需分清患者颈椎病的证型，临床上的按摩是有禁忌症的，对于较严重的神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病和椎动脉型颈椎病，严禁按摩。按摩能更严重地刺激脊神经和椎动脉，从而引起不同程度的瘫痪。普通型颈椎病，可适当进行按摩，主要利用手掌大鱼际肌和指腹进行按摩，循序渐进，轻柔，热敷后可进行按摩。