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髌骨软化的怎样预防

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髌骨软化的怎样预防

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

其实预防髌骨软化症的方法是很简单的，而且预防的方法主要有三个，第一个是注意自己的运动量，平常不可以做太多剧烈的运动，而且要注意多休息。第二，平常要注意降低髌骨处的压力，第三是注意饮食，建议多吃点蛋类和肉类食物，不可以吃一些上火辛辣的东西。

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