脊椎韧带炎治疗方法有哪些

Question

脊椎韧带炎治疗方法有哪些

Answer 1

脊椎韧带炎的治疗方法有：
1.减少活动，局部热敷、理疗或按摩。
2.注意休息，劳逸结合。避免长时间弯腰，避免抬重物，运动时佩戴腰围。
3.注意保暖，避免受凉。
4.可外用活血止痛膏药，可配合针灸、火罐治疗，当然疼痛厉害可口服布洛芬、美洛昔康止痛。
5.症状缓解后，加强锻炼一下腰背肌行拱桥及燕子飞及五点支撑法。