颈椎僵硬的缓解方法有哪些

Question

颈椎僵硬的缓解方法有哪些

Answer 1

可以通过按摩颈椎来缓解症状，也可以做颈椎运动来改善血液循环。其次，患者可以做针灸、按摩和牵引来缓解症状。平时睡觉要注意枕头的宽度及高度，保持正确的睡姿，不要长时间保持同一个姿势，也可以通过服用消炎药物进行缓解。平常可以多做些运动，可以进行颈椎的复位活动，比如前屈后伸。