脊柱疼痛怎么治疗

Question

脊柱疼痛怎么治疗

Answer 1

出现脊柱疼痛可以用四指按摩的方法进行缓解的，坐于椅子上上体正直，然后颈部保持直立。接着抬起单侧手臂，用四指轻轻的向反方向的肩膀，并且进行按摩，每天应该坚持20此的按摩练习，这样便可有效的缓解疼痛的症状。还是建议去医院查明原因再治疗。