更年期骨质疏松吃什么食物比较好

Question

更年期骨质疏松吃什么食物比较好

Answer 1

更年期的患者经常会出现骨质丢失，发生骨质疏松的情况，因此，如果骨密度稍低，可以通过饮食等生活方式干预来延缓骨量的流失，患者在日常的生活中要注意多吃动物的肝脏和新鲜的蔬菜和水果，必要时可以服药治疗，在医生指导下选择雌激素治疗，减缓钙质的流失。