肺气虚怎么运动

Question

肺气虚怎么运动

Answer 1

肺气虚患者日常生活中，可以经常向外呼气用来锻炼肺活量，这种锻炼方式必须长期坚持，可以提升身体的体质，改善肺气虚。多参加运动，例如跑步、俯卧撑等都可以增加肺活量，调理肺气虚；日常生活中可以多吃一些冰糖雪梨汤或者是山药、牛肉之类温补的食物调理。