女人容易便秘是怎么得的

Question

女人容易便秘是怎么得的

Answer 1

女性便秘的原因主要就是平时很少运动再加上也很少喝水，没有养成良好的排便习惯导致。而且便秘还与日常饮食有很大的关系，经常吃辛辣油炸的食物也是容易引起便秘的。因此缓解便秘的方法就要从这些病因方面入手，多喝积极运动，养成良好的排便习惯。