膝胸卧位时可以做提肛锻炼吗

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膝胸卧位时可以做提肛锻炼吗

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

膝胸卧位是用来纠正胎位的，具体需不需要做提肛运动，可以自己试一下。这个动作是用来纠正胎位和子宫后位的。放开腰带，双膝稍分开(与肩同宽)，胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿成90度直角，双手下垂于床两旁或放在头两侧，形成臀高头低位。

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