精子PH值偏低活力不够要有什么改善方法

Question

精子PH值偏低活力不够要有什么改善方法

Answer 1

不良的生活习惯和饮食习惯，容易导致男性精子活力低，所以想要改善精子的活力注意避免抽烟喝酒熬夜久坐等不好的行为习惯，也不要吃辛辣油腻食物，这些对精子都是有害的，多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，吃各种对精子有益的食物，比如瘦肉，鱼肉，杏仁，瓜子，核桃等，饮食保健互相结合。