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怎么运动可以治好早泄
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怎么运动可以治好早泄
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  • 曲丹妮 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2020-08-16 20:20
    房事时间短不仅会影响夫妻生活性质量,还会给男性的心理造成很大影响。早泄有很多自我锻炼的训练方法,一是采取挤压阴茎系带法,快射精时挤压练习可以射精阈值;二是性兴奋时下拉阴囊可以达到延时射精的作用;三是多练习深蹲运动,做些男性瑜伽保健操;四是佩戴安全套,房事中多注意分散注意力防止过度劳累紧张导致的早泄;五是平时可练习冷热交替浴,温水坐浴对前列腺炎症患者也有一定的辅助治疗作用。
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