感冒了吃什么食物比较好

Question

感冒了吃什么食物比较好

Answer 1

感冒多与病原微生物感染引起的急性上呼吸道感染有关，感冒时多伴有食欲不振现象，注意加强饮食管理，均衡饮食，丰富品种，忌辛辣冷食物，少吃油炸或高脂肪食物。多吃新鲜蔬菜和水果，如小白菜，夹竹桃，花椰菜，西兰花，菠菜，芹菜等蔬菜补充多种营养。每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅。