感冒咳痰可以吃香蕉吗

Question

感冒咳痰可以吃香蕉吗

Answer 1

感冒咳痰的话可以吃香蕉。感冒的时候食欲不好，容易缺钾离子。因为不吃钾离子就会从身体排泄出来，有钾离子不足、乏力、头晕等表现，严重低血钾时心悸会变差。香蕉含有丰富的微量元素，特别是钾离子，在感冒咳痰时吃香蕉，适当补充失去的钾离子，起到平衡电解质的作用。香蕉有润肠的效果，感冒时需要休息运动少，也有人表现出便秘的症状。这个时候吃香蕉的话胃肠会变得顺畅。