大人便秘如何用药

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大人便秘如何用药

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

便秘情况如果不严重的话，最好还是从生活中调理，减少吃药的痛苦。主要注意以下两点：
1、饮食中必须有适量的纤维素，多食地瓜、金针菇、苹果香蕉。
2、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃震动，加强通便作用。

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