习惯性便秘的原因是什么

Question

习惯性便秘的原因是什么

Answer 1

发现有习惯性便秘，不要过于担心，积极治疗没大事儿的。很多就是从我们的生活习惯的不完善发展过来的，比如饮食上过于干燥，大量运动但是饮水过少等，还有就是没有良好的排便习惯也会导致便秘，常人也有肾虚便秘和血虚便秘的情况的。便秘治疗的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。