感觉中暑了怎么治疗

Question

感觉中暑了怎么治疗

Answer 1

夏天炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力弱，没有食欲，食欲差，调整饮食，消除清热和炎热，要着眼于健康的益气。清淡的油少，最好吃容易消化的食物。瓜果蔬菜:西红柿、黄瓜、生菜、扁豆、芹菜等选择鲜桃、西瓜多吃。清淡的食品不可少，营养和炎热都得到缓和。如果是平时需要的地方，可以多洗洗脸，喝凉热水，有效地防止中暑，不应该在高温环境下长时间生活。