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老人便秘吃哪些菜对身体好
病情描述:
老人便秘吃哪些菜对身体好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院
    便秘看似平常,但其实危害很大,长期便秘容易导致多种疾病,建议一定要足够的重视,必要时到医院就诊.经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯,最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等
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