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孕妇失眠怎么引起的
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孕妇失眠怎么引起的
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  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院 2020-08-16 19:24
    怀孕期间,对于准妈妈们的饮食是有一定的要求的,有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多,会影响肠胃功能。身体不舒服,自然睡不好。如果不小心吃了一些引起压力的食品,例如咖啡、茶、油炸食品等,尤其是食物中的饱和脂肪,会改变妇女体内的荷尔蒙分泌,造成很多身体不适的症状。
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