坐月子能不能吃豆腐花

Question

坐月子能不能吃豆腐花

Answer 1

豆腐花对孕妇有很高的营养价值，但豆腐花的食用也要注意量。豆腐花鲜美可口，经济实惠，营养丰富。豆腐花里还含有钾、钙、镁，其中钙的含量丰富，产妇适量食用，可补充钙质。豆腐花性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者不宜多食。过多吃豆腐花易引起消化不良，加重肠胃负担，因此建议您适量。