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孕妇可以吃莲子芯吗

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孕妇可以吃莲子芯吗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

一般情况下是可以吃的，因为莲子心具有子具有下火的功效，虽然说孕妇不宜食用降火的食物，但是控制量还是可以的，同时配合红枣，枸杞，芝麻等食物一起熬制，饮食上多加入一些粗纤维的蔬菜，少辛辣刺激，近期多以清粥小菜为主，在怀孕期间一定要注意休息，加强营养，定期去医院做孕期检查，保持心情舒畅！

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