做什么运动让阴茎变长

Question

妻子总是埋怨我的阴茎短小，所以很少与我性生活，我想让自己阴茎变长一些。做什么运动让阴茎变长？

Answer 1

日常生活中并没有哪一项运动能够直接延长阴茎，只是对阴茎发育会有一定的作用，包括游泳、仰卧起坐或者爬山、慢跑等等。不过阴茎短小还是建议到医院做阴茎海绵体以及激素水平等相关检查，明确诊断之后再考虑用何种方法来改善，必要时男性也可以接受阴茎延长增粗手术，不过该手术可能会给阴茎带来比较大的创伤，因此需要慎重考虑。此外，适当的对阴茎按摩也可以起到增长增粗的作用。

Answer 2

能够有助于阴茎变长的运动主要包括仰卧起坐以及俯卧撑，而且可以到室外爬山或者出去散步等等。但是阴茎短小仅凭运动的方式很难达到增长的效果，所以可以考虑用阴茎延长增粗手术来改善，不过临床上这种手术对于身体创伤是比较大的，建议男性慎重考虑。平时也可以用阴茎按摩的方式来实现阴茎延长的目标，比如用食指以及拇指按住阴茎的根部，然后朝向龟头的方向挤压。