男人几天释放一次精子

Question

我因为出差好久没同房感觉难受，男人几天释放一次精子呢？

Answer 1

男人在五天左右释放一次精子是比较好的，有些男性因为雄性激素过高，释放精子的时间可以相应缩短，只要男性在释放精子后精神状态良好，不会感到疲劳和虚弱。过度的频繁释放精子对男性的肾功能和身体机能都会产生影响，所以释放精子的次数一定要节制。一般一周可以有两次的排释放精子时间，如果男性的身体体质比较好，精力非常旺盛，可以适当的增加性生活时间。

Answer 2

男人三到七天释放一次精子都是比较合适的，具体几天释放一次精子也要根据男性的具体身体状况，有些男性身体比较虚弱，性欲不高，释放精子的时间可能会比较长，但有些男性身体强壮精力旺盛，可能两三天就会释放一次精子。男性可以多吃一些深海鱼类，牡蛎等富含锌的食物，富含锌的食物能够提高精子质量、数量，对男性比较好。要注意戒烟戒酒，避免长期高温高湿环境。