阴虚火旺应该如何调养

Question

阴虚火旺应该如何调养

Answer 1

阴虚火旺一般是由于先天体质问题和后天的几个因素造成的，出现阴虚火旺，可表现为手掌足心发热，口干，头晕，舌红少苔，脉细数等。避免激烈的运动。多吃些补气阴、益肺阴的食物，减少枸杞子、猪肉、燕窝、橡胶、鸡蛋等食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。