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坐骨神经痛的运动方法有哪些

男，62岁 2020-08-17 17:05

病情描述:

坐骨神经痛的运动方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周曾副主任医师马鞍山市人民医院 2020-08-17 18:04

坐骨神经痛患者在日常的生活之中一定要保持足够的运动量，每天要坚持做体操、慢走、慢跑等，但也要注意劳逸结合，防止过度劳累，否则就会起到反作用。在急性疼痛期应减少运动量，更不要提拉重物，以免牵拉坐骨神经。有条件的可以学习瑜伽、普拉提等项目

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