坐骨神经痛的运动方法有哪些

Question

坐骨神经痛的运动方法有哪些

Answer 1

坐骨神经痛锻炼的方式有很多，比如挺胸、伸腰活动、单杠、倒立、游泳等方法，可以有效缓解病症。也可以适当服用对症的消炎药进行治疗，一般可以对病症起到很好的效果。还可以使用中医的方法，比如针灸、按摩、推拿等，可以起到很好的缓解效果。日常饮食要注意，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性食物。