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阳痿自我锻炼方法有哪些

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阳痿自我锻炼方法有哪些

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曲丹妮副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

如果是由于情绪紧张所引起的阳痿，在平时可与对方经常做心理上的沟通。或者是在性生活之前洗个热水澡都有助于缓解精神上的压力，在平时除了积极的做些户外的运动，也可经常的散步或者听听音乐，也可每天吃一根香蕉都有助改善阳痿。

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