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中医治失眠有没有效果

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中医治失眠有没有效果

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

能够采用中医的方式来进行治疗失眠，中医主要是通过调理的方式进行改善睡眠的症状。长时间的睡眠质量不好，主要是神经以及精神太过紧张所引起的一种情况，在每天晚上睡觉之前用热水进行泡脚，促进血液的循环，改善睡眠的症状，晚上睡觉之前不要想太多的事情。

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