治疗失眠有什么中药

Question

治疗失眠有什么中药

Answer 1

治疗失眠的中药有很多，如安神补脑液、柏子养心片，失眠主要与紧张、压力、焦虑、神经衰弱等有关，可受药物、运动和心理等因素的调节。保持心情舒畅，缓解压力。白天，患者可以适当的参加一些有氧运动，如游泳和爬山。睡觉前，可以喝热牛奶或用热水烫脚，以促进睡眠。