夜晚总是失眠怎么治疗

Question

夜晚总是失眠怎么治疗

Answer 1

夜间失眠，长期会引起患者大脑疲劳，会出现头晕，注意力不集中，等不适症状，严重影响生活。需要注意调整生活方式，不要熬夜。多参加体育活动，可以增加身体素质。可口服调整睡眠的药物，如安神补脑口服液，甜梦胶囊等。如果睡眠差，可以服用安眠药帮助睡眠，常用药物有右唑匹克龙。还要学会释放压力，防止情绪问题。