药物导致的失眠怎么治疗

Question

药物导致的失眠怎么治疗

Answer 1

有一些药物是有一定的副作用的，但是不同的人反应也不一样，可以先咨询一下自己的主治医师看能否更换药品或者剂量。另外要注意睡前的情绪，不要过于兴奋，睡前少使用电子产品，睡前不要进食。可以尝试睡前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶。并且要注意平时的清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物和饮料。